Desde 2016, um dos mercados que mais crescem no Brasil, por ano, é o da alimentação saudável. Hoje o quadro “Bom Apetite” traz pra você uma receita saborosa e rica em proteínas.
O Low carb de carne com cenoura e brócolis é super fácil de ser preparado. Para esta receita, nós vamos precisar de:
120 gramas de patinho
30 gramas de brócolis
70 gramas de cenoura
Tempero a gosto
Agora o preparo:
É preciso cozinhar as cenouras e o brócolis. Nessa caso, o cozimento é feito no vapor, pra evitar a perda de água. O tempo varia entre um e 5 minutos. É preciso ficar atento pra não passar do ponto. Logo em seguida, prepare a carne, cozinhe, desfie e refogue com alho e uma pitada de sal. Em seguida, é só servir.