Manter o corpo em sintonia com a mente nesse período de pandemia é essencial, e a procura por exercícios individuais tem crescido, principalmente a corrida. Procurar um bom profissional para iniciar as atividades é fundamental, porém como as pessoas estão mais em casa tem gente arriscando a realizar as atividades físicas no quintal por isso é importante tomar alguns cuidados, principalmente para quem acompanha vídeos pela internet. Veja dicas de um educador físico.
Cresce procura por exercícios físicos individuais durante a pandemia
