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Em tempos de coronavírus atividade física é essencial para a saúde física e mental

Postado em 03/06/2020 16:13

Praticar atividade física é essencial para a saúde física e mental. Além disso, os exercícios físicos podem ser uma ótima maneira de aumentar a imunidade, especialmente em tempos de coronavírus, em que tanto se comenta da importância de estar com o corpo imune.

O sistema imunológico atua na defesa do organismo contra ataque de invasores externos (bactérias, fungos, protozoários ou vírus). Existem diversas formas de aumentar esse sistema, e uma delas é com a prática de exercícios físicos.

O movimento muscular e o aumento da frequência cardíaca fazem com que as células imunes saiam de seus pontos de espera (como o pulmão, baço e linfonodos). Assim, há mais células imunes circulando pelo corpo, preparadas e prontas para procurar e destruir patógenos.

Conversamos com a empresária Rubia Pinheiro, proprietária da academia Revigore. Segunda a empresária, a academia está funcionando obedecendo rigorosamente todas as regras de higiene e prevenção ao Coronavírus, todos os equipamentos passam por limpeza criteriosa a cada troca de aluno.

Você pode ter mais informações sobre o funcionamento, horários e agendamentos através do Whatsapp da Academia – (37)998802-6499.

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