A ansiedade é quando se tem a preocupação excessiva ou constante de que algo negativo vai acontecer. Em especial durante as crises de ansiedade, as pessoas não conseguem se ater ao presente e sentem uma grande tensão, às vezes sem um motivo aparente.
Em entrevista ao Sistema MPA de Comunicação, na manhã desta sexta-feira (01/04), o psicólogo Magnus Arantes, deu dicas de como lidar com essa situação. Segundo Magnus Arantes, o quadro de saúde mental vem piorando na população de forma mundial, e no Brasil não é diferente.
“Nós temos o péssimo hábito da automedicação, além da automedicação, tem muitas pessoas que tem medo de dirigir e superar a dificuldade no exame de direção. Uma outra questão que tive que lidar no consultório foi o início da pandemia, onde foi o momento em que as pessoas mais procuraram se orientar melhor em relação a ansiedade. A ansiedade ela não acontece somente em adultos, acontece também com as crianças”, relatou. Confira abaixo a entrevista completa com Magnus Arantes e saiba quais os passos para lidar com a ansiedade:
