Manter a saúde do corpo com atividades físicas pode evitar muitas complicações, principalmente ao coração. Para chegar à melhor idade com saúde e disposição é preciso mudar os hábitos.
O projeto ‘Esporte para Todos’ atende em cinco postos da cidade e é voltado para todas as idades. A iniciativa é uma parceria da secretaria de esportes e de saúde, mas a procura pelo serviço ainda é baixa. As sessões costumam durar até 50 minutos. São exercícios de alongamento, equilíbrio e coordenação.
Veja na reportagem como idosos e até os mais jovens tem conciliado os exercícios físicos pensando na qualidade de vida lá na frente.
