O ex-ginasta Diego Hypolito, de 40 anos, informou que eliminou 11 kg ao longo de 30 dias depois de modificar hábitos relacionados à alimentação, à prática de exercícios físicos e ao uso de suplementação. A mudança, segundo ele, foi motivada por alterações identificadas em exames de sangue e teve como foco o cuidado com a saúde física e mental.
O resultado foi apresentado pelo próprio ex-atleta na sexta-feira (13), por meio de uma publicação no Instagram. Hypolito compartilhou uma comparação entre sua aparência no início e no fim do período e registrou a diferença de peso alcançada em um mês. De acordo com os números divulgados, ele passou de 82 kg para 71 kg.
A redução representa 11 kg a menos em 30 dias. Ao explicar a decisão, Diego afirmou que adotou uma rotina baseada em reeducação alimentar, disciplina e atenção à saúde depois de realizar os exames laboratoriais. O ex-ginasta também destacou que a iniciativa não esteve restrita à transformação física, mas envolveu uma preocupação mais ampla com o bem-estar.
Ex-ginasta contou com acompanhamento profissional
O processo de mudança foi conduzido com o apoio de profissionais. Hypolito citou o nutricionista Fellipe Júnior e o médico Winicius Miranda como responsáveis pelo acompanhamento realizado durante o período. Além de reorganizar a alimentação, ele incluiu exercícios físicos na rotina e recorreu à suplementação.
Em seu relato, o ex-atleta explicou que a decisão de mudar os hábitos veio após os exames de sangue apontarem alterações. Embora tenha mencionado os resultados como um alerta para redirecionar os cuidados pessoais, Diego não informou quais mudanças foram encontradas nos exames nem apresentou detalhes sobre possíveis diagnósticos ou recomendações específicas relacionadas aos resultados.
A publicação foi acompanhada de uma mensagem em que Hypolito resumiu o período como 30 dias de reeducação alimentar e foco. Ele afirmou que, após identificar as alterações nos exames, decidiu mudar o rumo de sua saúde por disciplina. A declaração relacionou a perda de peso a uma escolha pessoal de rever a rotina e manter maior atenção tanto à condição física quanto à saúde mental.
A diferença entre os registros de 82 kg e 71 kg foi apresentada como consequência da combinação de quatro medidas: alimentação readequada, exercícios físicos, suplementação e acompanhamento profissional. O ex-ginasta não detalhou quais atividades passou a realizar, quais mudanças foram feitas no cardápio ou quais suplementos utilizou.
A transformação recebeu manifestações de pessoas ligadas ao esporte e ao meio artístico. O ator Daniel Rocha reagiu à publicação com a mensagem “Arrasou”. O ginasta Arthur Nory também comentou a comparação divulgada por Hypolito e escreveu “Olha ele”.
Ao encerrar o relato, Diego reforçou que a mudança de hábitos foi tomada depois da realização dos exames e esteve associada à decisão de dar prioridade aos cuidados com a saúde. A publicação mostrou a evolução ao longo de um mês, mas não apresentou informações adicionais sobre as alterações laboratoriais identificadas nem sobre a continuidade do processo após os 30 dias.
