Controle das emoções: Janeiro Branco alerta para cuidados com a saúde mental - Portal MPA

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Controle das emoções: Janeiro Branco alerta para cuidados com a saúde mental

Postado em 27/01/2022 15:10

Uma folha em branco. É assim que a maioria das pessoas veem o início de um novo ano. É normal que nesse período a grande maioria faça metas, objetivos e desafios para os novos 365 dias.

E é nesse momento também que devemos pensar na nossa saúde mental. Pensando nisso, há alguns anos o mês de Janeiro é conhecido como Janeiro Branco.

Nos últimos dois anos, o número de pessoas com transtornos psicológicos cresceu muito. O fator isolamento contribuiu para a evolução dos problemas e identificá-los e tratá-los é essencial.

Para aqueles que lidam diariamente com diferentes pacientes ter um equilíbrio entre corpo e mente é fundamental em todas as fases da vida.