Saúde: Conheça os benefícios do ômega 3

Postado em 12/11/2017 19:35

O ômega 3 é um tipo de gordura boa para o organismo, que é encontrada especialmente nos peixes e nas sementes. Ele protege o corpo de doenças cardiovasculares e faz bem ao cérebro mas como qualquer outra fonte de gordura, quando consumido em excesso pode engordar, pois cada 1 g de qualquer gordura contém 9 calorias.

No entanto, quando utilizado sob orientação do médico ou do nutricionista pode ser um bom aliado para ajudar a emagrecer desde que não seja consumido em excesso. 

 

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O ômega 3 garante o bom funcionamento do cérebro, melhorando a memória e o raciocínio. Além disso, ele é importante para prevenir doenças cardiovasculares e diminuir o risco de desenvolvimento de câncer, por exemplo. Os principais benefícios do ômega 3 incluem:

O ômega 3 é um nutriente muito importante para as funções cerebrais, pois 60% do cérebro é constituído por gordura sendo que na sua maior parte de Ômega 3. A deficiente ingestão desta gordura está associada a maior perda de memória do idoso, e a elevados níveis de sentimentos de angústia e depressão.

Atuando desde 2005 em Divinópolis, e agora também na cidade de Nova Serrana, a Drogaria Poupa Minas desenvolveu sua linha própria de suplementos e polivitamínicos. Em parceria com um dos maiores laboratórios do país a Poupa Minas passa a oferecer o Ômega 3, o Cloreto de Magnésio P.A e o polivitamínico PoupaVit com preços acessíveis e em embalagens com 120 e 60 cápsulas respectivamente.  Aliados a orientação médica, atividades físicas e a uma dieta balanceada, os suplementos podem auxiliar no combate, e no tratamento de enfermidades. 

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Fonte: TuaSaude

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