Para você que gosta de pedalar e exercitar por meio da mountain bike, já estão abertas as inscrições para a 1ª Etapa de Mountain Bike, do Circuito de Carmo do Cajuru, que acontecerá dia 09 de Julho.
A largada será às 9h, em São José dos Salgados, com o percurso menor 45,9 km; e percurso maior 57,9 km. Vale ressaltar que haverá premiação do 1º ao 10º colocado, além de medalha de participação. Confira mais detalhes clicando aqui .
Confira sobre os benefícios da Mountain Bike:
Mountain Bike é uma modalidade de ciclismo conhecida pela presença de percursos com diversos obstáculos e terrenos com irregularidades, mais especificamente em áreas montanhosas. Como qualquer atividade física, esse esporte traz inúmeros benefícios ao praticante, como o aumento do condicionamento cardiovascular, o aumento da massa muscular e da massa óssea, com consequente ganho de equilíbrio para o esportista.
Além disso, o Mountain Bike pode diminuir quadros de ansiedade, depressão e insônia. Além de proporcionar as vantagens do exercício ao ar livre: como a exposição solar e consequente elevação do sérico da vitamina D.
