A situação de pandemia vivenciada em todo o mundo é, para a maioria das pessoas, um momento único, nunca antes vivido. Afinal, além de provocar danos à saúde física, a Covid-19 alterou as rotinas e as relações interpessoais, exigindo o afastamento social e, consequentemente, dificultando o contato com familiares e amigos.
Esse distanciamento, associado a tantas recomendações de cuidado e prevenção, podem realçar as sensações de medo e incerteza, afetando o bem-estar psicológico dos indivíduos. Essa pressão vivida pela população torna cada vez mais evidente a necessidade dos cuidados não só com a saúde física, mas também com a saúde mental.
Os principais
problemas diagnosticados neste momento são a ansiedade, o estresse,
os sentimentos de tristeza, insegurança, raiva e confusão, as
frustrações, o abuso de substâncias e a irritabilidade. Ao
perceber esses sintomas em si mesmo ou em alguém de seu convívio, é
importante que a pessoa reconheça que não está bem e procure ajuda.
Confira as orientações da psicanalista Shayara Arantes em nosso especial
sobre a pandemia:
